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준비운동이 필수죠!

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작성일 2015-02-04 20:42:59

조회 1370

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내용

습관적으로 운동전에 폼롤러로 몸을 풀고 진행을 하는데요

역시 풀고 할때랑 안풀때랑 너무 느낌이 다릅니다

부상예방에도 필수구요 !

운동하시는 모든 분들 꼭 몸풀고 운동하세요!

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